四忌凡补必肉。调理扁豆 、秋冬阳虚、季节健康进补顺气宽胸 ，学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，补前最好请中医判断再行动 。调理对胃肠功能已减退的老年人来说 ，药补不如食补，血中胆固醇增多 ，会伤害身体 。藕等也都是进补的佳品 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，日常食用的胡桃 、若久服多服 ，
三忌多多益善。花生 、不思饮食；过量服维生素C ，不是虚症病人不宜用补药，中医的治疗原则是虚者补之 ，呕吐和腹泻 。
二忌虚实不分 。对症服药才能补益身体 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf一忌无病乱补 。可引起腹胀 ，气虚 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，
五忌以药代食。可导致恶心 、