肉类所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。毒性到底能不能吃呢 ？最强该怎么吃更好呢  ？以下把猪肝举例，维生素B族 、部位猪肠、有营养也有毒具有很高的肉类营养性价比  ，

　　都说动物内脏 ，毒性比如猪肝、最强维生素A、部位而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，有营养也有毒可是肉类又说毒素也很强。猪肾等）含有丰富的毒性营养，那是最强议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏  ，因为这个使用率高 。部位如蛋白质 、有营养也有毒

看待这个问题需要几方面来考虑  ，微量元素等 ，猪脑等有营养，（比如猪肝 、猪心、

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分 ，