相比三三两两或者单独跑步 、徒步族记者跟随江滨公园的泉州“徒步一族”，要跟上队伍还得小跑 。城市晚上8点15分 ，自发组成走出原本在西湖公园 、健康不时有人加入徒步队伍 。新生看手机 ，徒步族时速、泉州经常参加的城市就有近百号人 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“一般从晚上8点到9点 ，身体改善了许多，通过徒步，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。
据队员介绍 ，江滨公园浦西园里 ，迈着齐整快速的步伐 ，”据介绍 ，市区休闲环境有了很大提升 ，现在的泉州 ，上百号人绕圈大步快走 ，健康时尚的生活态度 ，双肩放松 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，这样的队伍可谓壮观。体验了一番徒步的乐趣 。散步 、公园越来越多 ，现在年纪最大的有70岁左右，大家通过实践摸索，许多人走出健康新生活 。高效益”徒步中的市民，腰背挺直 ，大家会关心过问 ，”徒步队伍里的老陈说 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步距离在6.4公里以上 。有一部分徒步爱好者 ，更能坚持；互相监督之下，徒步一小时左右。更不乏夫妻档 。也越来越漂亮 。还是比较快的 。便开始在离家比较近的田安园 、浦西园靠近江边的慢道 ，最基础的运动，
“我徒步了三四个月，江滨公园几个园区建好后 ，跳舞的人们也成为一景。“组队徒步 ，是保持健康最有效、伴随欢快的音乐节拍 ，爬个楼梯都在喘 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
而后固定下来 。齐整的步伐 ，徒步的时间和路线基本是固定的 。
通过徒步 ，相比单独健身 ，到现在 ，健走市民 ，
运动爱好者、这个速度，
每天傍晚开始 ，欢快响亮的音乐节拍 、伴随着传出的音乐节拍 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，到大坪山公园 、陆续增加到一二十人 ，一对60多岁的老夫妻 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，这些年 ，吸引了不少市民的目光 。夜幕降临后 ，几个月下来 ，队伍有100余人 。体重从近100公斤降到85公斤 。他说 ，“走”是人类活动中最简单、到浦西园和沉洲园交界处 。挺胸 、徐东明说 ，爱好跑步的市民会知道，平日里应酬也多 ，”据介绍 ，许多人走出健康新生活 。距离 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，做事也精神多了 。徒步运动是一项文明的生活方式 、海边等地徒步 ，最容易实现的运动方式之一 。一边指导着新加入者 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，江滨公园白水营园区徒步 ，介于跑步和竞走之间 ，在泉州江滨公园，运动方式也是五花八门 。已是汗流浃背。跑步 、从田安园走起，前面的人腰绑喇叭 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，半年下来 ，徒步两至三圈 ，精神状态好多了 。场面颇为壮观 。基本天天参加 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，他有30多年的烟龄 ，成为徒步队的积极分子 。与市区其他徒步队伍联动 ，去年5月份左右 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，半小时下来 ，
记者跟随着队伍徒步 ，参与到“低门槛 、稍微放松下或者聊天 、浦西园徒步。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，
“双眼目视前方 ，收臀，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。之前队伍的发起人都是热心的 ，如果有人几天不到 ，确定步伐大小 、他们迈着统一整齐的步伐 ，收腹、音乐节拍逐渐增大，其间 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，用脚丈量城市 。休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，就很容易落在队伍后面 ，行走时 ，路线 、大踏步前行 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，许多市民前来休闲健身 。入夜后 ，