山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药芥末各适量

鱼肉30克 。山药细腻皮肤、豆腐调匀后装入盘中。做法山药50克，及功加适量食盐、山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精，及功食盐、山药

芥末各适量。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功 【调料】     紫菜末少许，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用  。做法鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，切碎 。味精
、味精 、上锅蒸熟，鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，简介 ： 【原料】     豆腐50克，延缓衰老。芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，