5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　4、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　3 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。把西蓝花围边即成 。蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　6 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁西兰花、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，

　　2 、南瓜洗净去皮 ，切下一块 。橄榄油 。蜂蜜、