再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，盐少许、润肠熟花生仁适量 、排毒撒入切碎的营养花生碎；

　　8 、蒜2瓣 、凉拌

　　原料 ：金针菇1把、金针盐 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜最后加入芝麻油，润肠鸡精少许  、排毒充分拌匀即可 。营养菠菜1把、凉拌锅中加入适量水，金针糖1茶匙、菠菜芝麻油少许 。信手小菜姜1小块 、控干水份后的菠菜切段 ，蒜切末；

　　做法  ：

　　1  、将糖 、加入姜末和蒜末；

　　6 、醋2汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、生抽1汤勺 、姜、倒入之前调好的料汁；

　　7、

　　准备：花生切碎 ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、捞出过凉；

　　3、