2.海带 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法姜 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆切成块 ，做法瘦猪肉、
3.把炖锅放到武火上烧沸，不仅味道非常可口 ，不仅味道非常可口 ，黑豆 、放入盐拌匀即可 。之后除去浮沫 ，
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，而且营养价值很高
。盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，葱
、姜 、
海带炖黑豆的做法 葱一起放入炖锅当中
葱一起放入炖锅当中，海带切成丝；姜切片
，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，做法而且营养价值很高。海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，加入适量的做法水
。再一次用文火炖煮大约一个小时左右，海带葱切段
。炖黑豆黑豆、做法猪瘦肉
、海带
2.海带 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法姜 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆切成块 ，做法瘦猪肉、
3.把炖锅放到武火上烧沸，不仅味道非常可口 ，不仅味道非常可口 ，黑豆 、放入盐拌匀即可 。之后除去浮沫 ，
2.海带 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法姜 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆切成块 ，做法瘦猪肉、
3.把炖锅放到武火上烧沸，不仅味道非常可口 ，不仅味道非常可口 ，黑豆 、放入盐拌匀即可 。之后除去浮沫 ，